鸡脯扒小白菜

2016-06-28 09:31:53
“适合孕早期食用的一道清淡爽口,且营养丰富的菜。 此菜鲜美爽滑,清淡爽口,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸和维生素C,有利于胎儿生长发育。”
标签:“适合孕早期食用的一道清淡爽口,且营养丰富的菜。 此菜鲜美爽滑,清淡爽口,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸和维生素C,有利于胎儿生长发育。”
主料: 小白菜 (500克) 鸡脯肉 (200克)
调料: 植物油 (适量) 盐 (2茶勺) 鸡精 (1茶勺) 料酒 (1/2茶勺) 牛奶 (2大勺) 水淀粉 (适量) 葱花 (适量) 鸡汤 (适量)
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