香蕉奶昔

2016-06-24 17:39:03
香蕉奶昔做法简单且口感香浓幼滑、营养丰富、IQ益智美食,在加班熬夜时饮用既提神又营养,也可当做宝宝的辅食。香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素
标签:甜味 简单 十分钟
主料: 主料香蕉2根 牛奶245ML
调料:
启动料理机搅拌。
搅拌至浓稠没有固体香蕉块即可。
牛奶倒入料理机中,香蕉切小块。
将香蕉块加入牛奶中。
小贴士:
可以选着纯牛奶,效果会更好一些,当然这样做的话就需要你自己再加入一些糖了
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